Ateliers du Bonheur

Les ateliers offrent un apport théorique et des exercices pratiques. Ils permettent une initiation, une découverte des méthodes en l’espace de quelques heures regroupées sur une demi-journée. Chaque atelier aborde un thème différent.
2021-2022:
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Initiation à la Sophrologie: chaque 1er lundi du mois de 18h à 19h30 "SOPHROLOGUE EN HERBE"
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Rendez-vous trimestre : chaque trimestre un thème à aborder: gestion des émotions, sommeil, arrêt tabac et gestion du poids. (1h30 tous les 15 jours ) CREER VOTRE GROUPE ET CHOISISSEZ VOTRE CRENEAU HORAIRE. (minimum 3 personnes)
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ATELIER DU BONHEUR : 4h le samedi matin. (dates à définir) Confiance en soi, gestion des émotions...
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Programme à distance: 5 séances avec assistance téléphone et visio 190€
renseignements sur boite mail : silvie.ducornet@gmail.com
Tarifs
Sophrologue en herbe : 1h30 30€
Atelier à thème: 4h 70€
groupe thèmes : 1h30 15€