Silvie Ducornet

Les ateliers offrent un apport théorique et des exercices pratiques. Ils permettent une initiation, une découverte des méthodes en l’espace de quelques heures regroupées sur une demi-journée. Chaque atelier aborde un thème différent.

 

 2021-2022:

 

• Initiation à la Sophrologie:   chaque 1er lundi du mois                       de 18h à 19h30       "SOPHROLOGUE EN HERBE"

         

•  Rendez-vous trimestre : chaque trimestre un thème à aborder: gestion des émotions, sommeil, arrêt tabac et gestion du poids.  (1h30 tous les 15 jours ) CREER VOTRE GROUPE ET CHOISISSEZ VOTRE CRENEAU HORAIRE. (minimum 3 personnes)

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•  ATELIER DU BONHEUR :  4h le samedi matin. (dates à définir) Confiance en soi, gestion des émotions...

 

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•   Programme à distance: 5 séances avec assistance téléphone et visio 190€

 

 

 

 

renseignements sur boite mail : silvie.ducornet@gmail.com