Applications
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vie quotidienne :
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gestion des émotions
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réguler l'anxiété
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changement de vie
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santé :
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tensions musculaires
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troubles du sommeil
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addictions
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troubles alimentaires
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performance :
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concentration et mémorisation
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preparer un rdv
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confiance en soi
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préparation aux examens
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La sophrologie est indiquée dès lors que vous ressentez une difficulté à faire face à une situation. Il s’agit simplement de constater ce qui se passe en vous, de mettre des mots sur vos ressentis et d’avoir la volonté de surmonter cet état de fait.
La sophrologie s’adresse à tous : femmes, hommes, enfants (à partir de 4 ans), adolescents ou seniors.
La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à réaliser et à reproduire chez vous, en toute autonomie. Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges et des différents états de santé.
Elle peut se pratiquer en séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise.
Code de déontologie
Le Sophrologue n’est pas un médecin, il ne pose PAS DE DIAGNOSTIC et n’influence pas les choix thérapeutiques de ses clients ; le sophrologue reste un pédagogue avant tout, un auxiliaire précieux pour les professionnels de santé avec lesquels il peut travailler en toute collaboration mais ne les concurrence pas. Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.