Séance individuelle

Tarifs :

Seance 1h : 55€

Séance 30min : 25€

Forfait 5 séances : 255€

Forfait 8 séances : 400€

Enfants 45min : 35€

Ado 1h : 45€

Déroulement d'une séance :

Les séances individuelles de sophrologie durent de 45 minutes à 1 heure (1/2 h pour les enfants).

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé qui a l’avantage de vous offrir du « sur-mesure », de s’adapter totalement à votre problématique et à votre personnalité dès le premier rendez-vous.

Lors de la première consultation, je vous invite à exposer vos difficultés, vos soucis du moment.

C’est une séance qui me permettra de mieux vous connaître et de clarifier avec vous votre objectif avant de passer à la pratique. (Prévoir une première séance un peu plus longue que les suivantes -de 1h00 à 1h30-). Les séances suivantes s’adapteront, au fur et à mesure, à l’évolution de votre situation.

Les séances « détente express » durent de 20 à 30 minutes. Elles permettent de se relaxer en cours de journée, de vider les tensions accumulées et de recharger les batteries avant de reprendre ses activités.

vous repartez avec un résumé des exercices et la séance enregistrée afin que vous puissiez revivre ce bien-être à domicile autant que nécessaire pour progresser rapidement.